5 legendäre, selbstgeführte Wanderungen über 3 Tage — Vollständiger Reiseführer Mai 2026

Es gibt Wochenenden, die geplant sind, und solche, die am Donnerstagabend festgelegt werden. Die 5 ausgewählten Routen sind für beide gemacht. In völliger Autonomie, mit Biwak oder Zuflucht wie gewünscht, auf einem Gelände, das die Reise wirklich wert ist. Der Mai ist perfekt für sie alle.

01 — Le Queyras, Hautes-Alpes

So ein Ort, an dem man merkt, dass die Alpen noch nicht alles offenbart haben. Tiefe Täler, Dörfer, die sich am Berghang klammern, und im Mai der Schnee, der noch auf den Bergrücken liegt. Keine Menschenmengen, kein Lärm.

Praktische Informationen

Die 3 Schritte

Etappe 1 — Ceillac → Lac Sainte-Anne (14 km · +1.100 m · 5 Sth)

Abfahrt aus dem Dorf Ceillac, einem der schönsten Dörfer der Hautes-Alpes. Der Weg führt das Mélezet-Tal hinauf durch die Lärchenwälder, bevor er sich auf die Gebirgsweiden öffnet. Der Sainte-Anne-See, der auf 2.415 m liegt, ist einer der schönsten Hochlandseen der Queyras – im Mai ist er noch von Schnee umgeben. Biwakieren am See oder steigen Sie zum Blanche-Refuge ab (30 Minuten unten).

Verpassen Sie es nicht: Die Sainte-Anne-Kapelle am Seeufer stammt aus dem 14. Jahrhundert. Genießen Sie den Sonnenaufgang über dem See, wenn Sie dort zelten.

Etappe 2 — Lac Sainte-Anne → Abriès über den Col Fromage (16 km · +900 m · 6 sth)

Der engagierteste Tag des Circuits. Der Col Fromage (2.907 m) ist im Mai schneebedeckt – leichte Steigeisen werden je nach Bedingungen empfohlen. Nach dem Passabgang bietet der Abstieg nach Abriès imposante Ausblicke auf den Viso und die italienische Grenze. Abriès ist ein lebendiges Dorf mit mehreren Möglichkeiten zur Auftankung.

Verpassen Sie es nicht: Das Panorama vom Col Fromage mit Blick auf den Mont Viso (3841 m), den König der Cottischen Alpen auf der italienischen Seite.

Etappe 3 — Abriès → Ceillac über den Col Agnel (12 km · +800 m · 4h30)

Kehren Sie über die Höhen zurück. Der Col Agnel (2.744 m) markiert die französisch-italienische Grenze – im Mai fährt man oft durch den Schnee. Der Abstieg nach Ceillac über den Weiler Bramousse ist einer der schönsten Wanderenden des Massivs.

Verpassen Sie es nicht: Der Weiler Bramousse, einer der ältesten Steiluferweiler in Queyras, mit seinen Trockensteinhäusern.

Logistik

• Zugang : Von Gap oder Briançon, dann die D902 nach Ceillac. 3 Stunden von Paris (TGV Lyon + Auto).
• Auftanken: Ceillac und Abriès. Bringen Sie Proviant für 3 Tage mit, wenn Sie zelten.
• Wetterbericht: Im Mai ändern sich die Bedingungen in der Höhe schnell. Bringen Sie daher immer wasserdichte Kleidung und Handschuhe mit.
• Abbildung: IGN TOP25 – 3637OT Guillestre / Mont-Dauphin
• Zuflucht Agnel: Reservierung empfohlen — +33 (0)4 92 46 80 25

02 — Belledonne, Isère

Ein diskretes Massiv eine Stunde von Grenoble entfernt, das selbst die Einheimischen nicht genug erkunden. Hochgelegene Seen, die immer noch von Schnee umgeben sind, anspruchsvolles Gelände und Panoramen, die einen den Anstieg vergessen lassen.

Praktische Informationen

Die 3 Schritte

Etappe 1 — Prapoutel → Refuge de la Pra (13 km · +1.200 m · 5 Sth)

Abfahrt von Les Septs Laux, einem verlassenen Skigebiet im Mai – der ideale Ort für eine Wanderung ohne Menschen. Der Weg steigt stetig durch Tannenwälder, bevor er die Seen von 7 Laux erreicht, die im Mai noch zugefroren sind. Das Pra-Refugium (2.227 m) ist ab Anfang Mai geöffnet – eine einfache und effiziente Begrüßung.

Verpassen Sie es nicht: Die Seen der Sieben Laux im Sonnenuntergang. Die Spiegelungen auf dem Eis im Mai erzeugen ein einzigartiges Licht, das nur zu dieser Jahreszeit zu sehen ist.

Etappe 2 — Refuge de la Pra → Col de la Croix (Hohe Schleife) (14 km · +900 m · 6 Sth)

Der technischste Tag. Der Col de la Croix de Belledonne (2.926 m) ist im Mai oft schneebedeckt – hier zeigt das Massiv seinen Charakter. 360°-Ansichten der Écrins, Mont Blanc, Vercors. Mineral- und Wildgelände. Der Abstieg erreicht das Jean Collet Refuge für die Nacht.

Verpassen Sie es nicht: Der Blick vom Pass über die Belledonne-Bergkette nach Süden – eines der schönsten Panoramen der Voralpen.

Etappe 3 — Schutzgebiet Jean Collet → Prapoutel (11 km · +500 m · 4 Stunden)

Sanfte Rückkehr über die nördlichen Grämm von Belledonne, mit wunderschönen Ausblicken auf Grenoble und das Isère-Tal. Die letzte Abfahrt führt nahe an den Seen vorbei, bevor sie den Startparkplatz erreicht.

Verpassen Sie es nicht: Die Steinböcke, die sich häufig auf den Belledonne-Höhen aufhalten, kommen im Mai von den exponiertesten Gebieten herunter.

Logistik

• Zugang : Von Grenoble aus nehmen Sie die D523 und dann die D280 nach Prapoutel. 45 Minuten von Grenoble.
• Auftanken: Keine Zwischenfälle – alles von Anfang an planen.
• Spezialausrüstung im Mai: Leichte Steigeisen (Mikrospikes) und Wanderstöcke sind unerlässlich.
• Abbildung: IGN TOP25 – 3334OT Domène / Plateau des Petites Rousses
• Refuge de la Pra: +33 (0)4 76 71 17 05 (Eröffnung im Mai unter bestimmten Bedingungen)

03 — Mercantour — Tal der Wunder

Eine Landschaft, die nirgendwo sonst in Frankreich aussieht. Lunar, still, fast unwirklich. 4.000 Jahre alte Schnitzereien auf den Steinen. Es ist eine Erfahrung, die man mindestens einmal im Leben erleben sollte.

Praktische Informationen

Die 3 Schritte

Etappe 1 — Lac des Mesches → Refuge des Merveilles (12 km · +900 m · 4h30)

Abfahrt vom Mesches-See, mit dem Auto von Tende aus erreichbar. Der Weg steigt allmählich durch Kiefernwälder an, bevor er die Mondlandschaft des Tals der Wunder erreicht. Die Hütte (2.111 m) ist von Juni bis September besetzt – im Mai sollte man vorher die Öffnung überprüfen.

Verpassen Sie es nicht: Die ersten Felsgravuren erscheinen schon in der Nähe der Schutzhütte. Mehr als 40.000 Gravuren sind in dem Gebiet verzeichnet – die ältesten stammen aus der frühen Bronzezeit (3000 v. Chr.).

Etappe 2 — Tal der Wunder→ Mont Bégo und Lac Noir (15 km · +800 m · 6 Sth)

Der entscheidende Tag der Runde. Der Mont Bégo (2.872 m) war ein heiliger Ort für antike Völker – Schnitzereien konzentrieren sich auf seine Flanken. Völlig mineralische Landschaft, baumlos, fast marsianisch. Der nahegelegene Lac Noir bietet ein außergewöhnliches Wildbiwak, wenn das Merveilles-Refugium geschlossen ist.

Verpassen Sie es nicht: Das Gebiet der Mont-Bégo-Gravuren kann mit einem Führer oder auf eigene Faust mit einer detaillierten IGN-Karte erkundet werden. Einige Bereiche sind geschützt und gekennzeichnet.

Wichtig: Felsstiche sind klassifiziert. Es ist verboten, sie zu berühren oder zu treten.

Etappe 3 — Lac Noir → Saint-Dalmas über das Roya-Tal (18 km · +300 m · 5 Sth)

Langer und allmählicher Abstieg durch das Gordolasque-Tal. Der Weg verläuft entlang von Bächen und durch Lärchenwälder, bevor er am Talende auf die Straße trifft. Mittelmeerlandschaft, die im Kontrast zur Mineralität der vergangenen Tage steht.

Verpassen Sie es nicht: Das mittelalterliche Dorf Tende am Ende der Rundreise – gotische Kathedrale und gepflasterte Gassen, die es nach 3 Tagen in der Höhe zu erkunden gilt.

Logistik

• Zugang : Von Nizza aus nehmen Sie den Zug nach Saint-Dalmas-de-Tende (Linie Cuneo) und anschließend einen Shuttlebus oder ein Taxi zum Lac des Mesches. Die Fahrt von Nizza dauert 1 Stunde 45 Minuten.
• Regulierung: Das Tal der Wunder liegt im Herzen des Mercantour-Nationalparks. Biwakieren ist reglementiert (mehr als 1 Stunde von der Hütte entfernt, maximal 1 Nacht am selben Ort).
• Führung : Sehr empfehlenswert für den Bereich Gravur – mehrere anerkannte Führer in Tende.
• Abbildung: IGN TOP25 – 3841OT Vésubie-Tal / Oberes Tinée
• Zuflucht der Wunder: +33 (0)4 93 04 64 64

04 — Tour des Pic du Midi d'Ossau, Pyrenäen

Das Pic du Midi d'Ossau ist auf den ersten Blick erkennbar. Drei Tage in einer Schleife um ihn, zwischen Zufluchtsorten und Pässen, auf einer der schönsten Routen im Massiv.

Praktische Informationen

Die 3 Schritte

Etappe 1 — Gabas → Refuge d'Ayous (12 km · +900 m · 4 Stunden)

Abfahrt vom Bious-Artigues-Staudamm, mit direktem Blick auf das Pic du Midi von Anfang an. Der Weg steigt stetig durch die Seen von Ayous, einem der meistfotografierten Orte der Pyrenäen – und das aus gutem Grund. Im Mai hält der Schnee noch an den Ufern der Seen, und der Pic spiegelt sich im stillen Wasser wider.

Verpassen Sie es nicht: Sonnenaufgang von der Ayous-Hütte auf dem Pic du Midi – die Spiegelung im Gentau-See auf 2000 m Höhe ist ein Anblick, den man sich nicht entgehen lassen sollte.

Etappe 2 — Refuge d'Ayous → Refuge de Pombie über den Col de Peyreget (16 km · +1.100 m · 6 sth)

Der engagierteste Tag. Der Col de Peyreget (2.208 m) bietet den vollständigsten Blick auf die beiden Pic du Midi – das Grand und das Petit Pic. Abstieg zum Pombie Refuge (2.032 m), das sich gegenüber der Ostwand des Pics befindet. Im Mai gibt es in dieser Gegend zahlreiche Isen (Pyrenäengemsen).

Verpassen Sie es nicht: Gämsen auf den Bergrücken rund um den Pic – im Mai sind sie mit ihren Jungen besonders aktiv und gut zu beobachten.

Etappe 3 — Pombie → Gabas-Schutzgebiet über den Lac de Bious (14 km · +700 m · 4h30)

Zurück über die südlichen Bergrücken des Pics und passieren Sie den Col Long de Magnabaigt. Allmählicher Abstieg zum Bious-Artigues-See – einem künstlichen See, aber in außergewöhnlicher natürlicher Umgebung. Im Mai beginnen Rhododendren an den Hängen zu blühen.

Verpassen Sie es nicht: Auf dem Weg hinunter nach Gabas stehen die Rhododendren in voller Blüte – im Mai beginnt die Blüte gerade erst, es ist das ideale Zeitfenster vor dem Ansturm der Juli-Besucher.

Logistik

• Zugang : Von Pau aus nehmen Sie die D934 nach Laruns, dann die D231 nach Gabås. Die Fahrt von Pau dauert etwa eine Stunde. Von Paris aus: TGV nach Pau + Mietwagen.
• Shuttle: Im Sommer fährt ein Shuttlebus von Gabas zum Bious-Artigues-Staudamm. Im Mai sollten Sie die Verfügbarkeit prüfen – die Strecke ist oft mit dem Auto erreichbar.
• Tierwelt: Gänsegeier, Gämsen und mit etwas Glück vielleicht sogar einen Bartgeier.
• Abbildung: IGN TOP25 – 1547OT Ossau / Aspe-Tal
• Pombie-Zuflucht: +33 (0)5 59 05 31 78 (Eröffnung Mitte Mai, abhängig von den Schneeverhältnissen)

05 — GR20 Korsika — Nördlicher Abschnitt

Der mythischste Pfad Europas, in einer zugänglichen Version. Drei Tage auf dem nördlichen Abschnitt reichen aus, um zu verstehen, warum niemand ganz gleich zurückkommt.

Praktische Informationen

Die 3 Schritte

Etappe 1 — Calenzana → Ortu di u Piobbu Refuge (12 km · +1.350 m · 6 Sth)

Die erste Stufe des GR20 gilt als eine der schwierigsten – und das stimmt. Abfahrt vom Dorf Calenzana (erreichbar von der Île-Rousse oder Calvi), sofortiger Aufstieg im korsischen Maquis, dann anhaltender Aufstieg zum Schutzgebiet auf 1.570 m. Das Gelände ist technisch, die Felsen sind bei nassem Wetter rutschig. Doch die Ausblicke auf das Mittelmeer und das Cap Corse, das sich darunter erstreckt, sind atemberaubend.

Verpassen Sie es nicht: Die korsische Macchia erblüht im Mai – Zistrosen, Lavendel, Strohblumen. Der Duft ist unbeschreiblich. Korsika von seiner schönsten Seite.

Etappe 2 — Ortu di u Piobbu → Carozzu-Schutzgebiet (13 km · +900 m · 6 Sth)

Die wildeste Phase. Der Weg durchquert hohe korsische Berggebiete – roter Granit, verlassene Schafställe, klare Bäche. La Bocca Innominata (1.731 m) bietet einen 360°-Blick auf das Monte Cinto Massiv (den höchsten Gipfel Korsikas). Der Abstieg nach Carozzu durch den Bonifatu-Wald ist eine der schönsten Passagen der GR20.

Verpassen Sie es nicht: Die Pozzines – diese sumpfigen Wiesen, die von kleinen Seen durchzogen sind und typisch für Korsika sind – kommen nur in diesem Abschnitt vor.

Etappe 3 — Carozzu-Schutzgebiet → Haut-Asco (11 km · +850 m · 5h30)

Die technischste Phase dieses Abschnitts. Durchgang durch die Bocca di Stagnu (1.980 m) und Überquerung eines freiliegenden Gerölls. Abstieg zum stillgelegten Skigebiet Asco – im Mai kann der Schnee die Bergrücken noch bedecken. Diese Phase gibt einen Vorgeschmack darauf, worum es beim GR20 in seinem herausforderndsten Teil geht.

Nicht verpassen: Korsische Mufflons rund um das Carozzu-Schutzgebiet und auf den Bergrücken von Asco – das Symboltier Korsikas in völliger Freiheit.

Logistik

• Zugang: Flug nach Calvi (Flughafen Calvi-Sainte-Catherine) oder Bastia, dann Shuttle oder Taxi nach Calenzana. 20 Minuten von Calvi entfernt.
• Rückkehr von Haut-Asco: Vom Bahnhof aus mit dem Taxi oder in Fahrgemeinschaften anreisen. Bitte im Voraus planen – die Verfügbarkeit ist begrenzt.
• Unverzichtbare Ausrüstung: Hohe Wanderschuhe mit steifen Sohlen (technisch anspruchsvolles, felsiges Gelände), Stöcke, Biwakausrüstung, falls die Schutzhütten belegt sind.
• PNRC-Berghütten: Eine Buchung über die Website des korsischen regionalen Naturparks ist erforderlich (pnr-corse.frIm Mai sind noch Plätze frei, eine Reservierung wird aber dennoch empfohlen.
• Abbildung: IGN TOP25 – 4149OT Calvi / Monte Cinto
• Zufluchtsort Ortu de u Piobbu: PNRC-Reservierung — +33 (0)4 95 48 68 71

Empfohlene Ausrüstung für diese 5 Wanderungen

Das Nötigste

• Rucksack 40-50L
• Leichtes Zelt oder Biwak-Schlafsack
• Hohe Wanderschuhe
• Teleskopstangen
• Wasserdichte Jacke und Mittelschicht
• Scheinwerfer + Ersatzbatterien
• Erste-Hilfe-Set
• IGN-Karte + Kompass (oder GPS)
• Wasser: 2L mindestens + Reinigungstabletten
• Essen für 3 Tage, wenn man biwakiert

Mai-spezifisch

• Leichte Microspike-Steigeisen (Queyras, Belledonne)
• Sonnencreme mit hohem SPF (UV-Intensität in der Höhe intensiver)
• Leichte Gamaschen (Restschnee)
• Zusätzliche thermische Schicht (kühle Nächte in Höhe)